Cách chăm sóc da khô tại nhà đơn giản mà lại hiệu quả

Làn da bong tróc, thô ráp, sần sùi kèm theo ngứa rát là biểu hiện da khô thiếu nước và thiếu dưỡng chất. Theo các chuyên gia hàng đầu về da liễu, khắc phục da khô là cả một quá trình gồm nhiều biện pháp kết hợp với nhau bằng cách chăm sóc da khô tại nhà lẫn tại spa, với các bước cơ bản bao gồm làm sạch, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm... Với việc chăm sóc da khô tại nhà, duy trì những thói quen tốt dưới đây sẽ giúp làn da bớt khô, chậm lão hóa. Da có đủ độ ẩm sẽ đàn hồi tốt và mềm mịn hơn.

Thường xuyên uống nước là một cách chăm sóc da khô tại nhà đơn giản hiệu quả

Mỗi ngày bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Có thể thay thế bằng sữa tươi, nước ép rau củ để bổ sung vitamin và khoáng chất dưỡng ẩm cho da. Chăm sóc da khô tại nhà bằng nước giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa và bài tiết trong cơ thể cho làn da mềm mịn và đàn hồi tốt hơn.

Lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe và da

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, và khoa học là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe của làn da. Chăm sóc da khô tại nhà, bạn nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm giúp dưỡng ẩm từ bên trong như:

• Bổ sung vitamin từ trái cây: bơ, nho, cam quýt, măng cụt, dưa hấu, bưởi…giúp da duy trì độ ẩm, sự căng mịn và làm chậm lão hóa hiệu quả.
• Thực phẩm chứa omega-3, selenium, elastin có trong các loại cá giúp da mềm mại, và săn chắc mịn màng, cứu chữa làn da khô của bạn ngay tại nhà.

Thực phẩm màu vàng như cà rốt, bí đỏ, thịt gà, lòng đỏ trứng…chứa nhiều beta-carotene –chống oxy hóa, sửa chữa các mô bị tổn thương, chống khô da, giúp da mềm mịn và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. 

Đắp mặt nạ thiên nhiên cũng chăm sóc da khô tại nhà

Đắp mặt nạ từ thực phẩm tự nhiên là cách hồi phục làn da khô đang bị tổn thương dễ dàng, hiệu quả. Chăm sóc da khô tại nhà, bạn nên sử dụng một số loại mặt nạ tự nhiên dành cho da khô một cách thường xuyên như:

• Mặt nạ đu đủ và bơ giúp cấp ẩm cho da bớt khô, giảm nứt nẻ, bong tróc, và xóa mờ thâm nám.
• Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và mật ong giúp cấp ẩm cho da, kháng viêm, kháng khuẩn và điều trị mụn chăm sóc da khô tại nhà.
• Mặt nạ dưa chuột: giúp da trắng sáng và đều màu da.
• Mặt nạ nha đam có chứa thành phần nước tự nhiên giúp làm dịu và dưỡng ẩm da.

Trên đây là những chia sẻ về cách chăm sóc da khô tại nhà dễ làm, dễ thực hiện, lại hiệu quả. Hy vọng các Eva có thể tự mình làm đẹp tại nhà mà không cần đi spa trị liệu da khô.