Cô gái Tiền Giang từng nặng 100 kg, chia sẻ hành trình giảm cân ngoạn mục

Lu Ân Đăng lúc: Thứ tư, 17/02/2021 17:02 (GMT +7)

Minh DIệu là minh chứng cho câu "con gái chỉ cần quyết tâm giảm cân là sẽ xinh đẹp". Màn giảm cân lột xác của cô nàng khiến nhiều người phải trầm trồ.

Hashtag #Giảm cân #Truyền cảm hứng làm đẹp #BEAUTORY #Độ dáng

Nguyễn Ngọc Minh Diệu, cô gái sinh năm 1998 không còn nhận ra mình trong gương sau màn giảm cân ngoạn mục. Từng có quá khứ nặng đến 100kg, ở độ tuổi 15 nhưng Minh Diệu trông to con và già hơn những bạn cùng trang lứa vì thân hình ngấn mỡ. Minh Diệu từng là nạn nhân của những lời dè bỉu, chê bai từ mọi người xung quanh. Cô nàng thậm chí còn bị gọi là "con mập", "khủng long","cô gái đô con"...

Minh Diệu là nhân chứng sống cho câu 'Con gái chỉ cần giảm cân là đẹp'. — Minh Diệu là nhân chứng sống cho câu "Con gái chỉ cần giảm cân là đẹp".

Chán ngấy với việc bị gán ghép với những biệt hiệu tiêu cực, Minh Diệu quyết tâm giảm cân để xinh đẹp hơn. Cô nàng may mắn khi có mẹ luôn ở bên ủng hộ và hỗ trợ hết mình.

Chia sẻ về hành trình giảm cân, Minh Diệu cho biết bên cạnh những nguyên tắc tiên quyết như hạn chế hoàn toàn tinh bột, giảm ăn đồ ngọt, đồ béo thì bạn còn phải có một tinh thần thép và kiên nhẫn. Trong suốt 1 tháng đầu tiên "đóng đô" ở phòng gym mỗi ngày 1 tiếng, Minh Diệu từng rất chán nản khi bản thân miệt mài luyện tập nhưng không giảm được cân nào. Nhờ có sự giúp đỡ của huấn luyện viên gym, cô nàng mới giảm được 3kg ở tháng tiếp theo. Điều này cho thấy muốn giảm cân dựa vào việc tập luyện thì bạn phải có kiến thức và những tìm hiểu chuyên sâu, không phải cứ lao vào luyện tập thì sẽ thu được kết quả như ý.

Hình ảnh thân hình mũm mĩm lúc còn 100 kg và sau khi giảm cân của Minh Diệu khiến nhiều người không khỏi kinh ngạc.

Đến năm 20 tuổi, Minh Diệu đã không còn nhận ra mình trong gương nữa. Từ một cô nàng mũm mĩm, bây giờ cô nàng đã giảm từ 100kg xuống còn 57kg. Nhưng vì tạng người dễ mập, Minh Diệu đã từng trở về với thân hình nặng nề sau 2 năm ăn uống thả phanh và lười luyện tập. Nhớ lại khoảng thời gian có được vóc dáng thon gọn, cô nàng lại lao vào tập luyện để lấy lại vóc dáng. Hơn ai hết, cô nàng nhận ra được cuộc sống đã tích cực và dễ dàng hơn đối với một cô gái có vóc dáng thon gọn, ngoại hình thu hút. Hiện giờ Minh Diệu đã giảm xuống còn 60kg và quyết tập giữ mức cân nặng này.

Sau giảm cân thì chuyện giữ cân cũng cần được lưu tâm. Nếu không muốn hồi về cân nặng cũ thì bạn phải luyện tập liên tục.

Sau khi giảm cân thành công, Minh Diệu bắt đầu biết ăn diện hơn. Cô nàng tự tin diện những thiết kế hai dây, áo croptop khoe vai, khoe eo gợi cảm. Hình ảnh cô gái Minh Diệu từng bị nhiều shop quần áo từ chối vì không có size đã biến mất. Giờ đây chỉ cần một chút son, phấn và những bộ outfit cực trend, cô gái Tiền Giang sinh năm 1998 đã trở thành hình mẫu được nhiều người theo đuổi.