Bạn đã từng nghe tới câu nói: “Hãy ăn sáng như một ông vua” chưa? Điều này cho thấy tầm quan trọng của bữa sáng như thế nào để bắt đầu một ngày mới. Bữa sáng không nhất thiết là phải thịnh soạn nhưng phải đảm bảo đủ chất và dinh dưỡng để bắt đầu một ngày mới.
Đối với những người bận rộn, họ thường ăn sáng một cách qua loa, điều này không hề tốt cho cơ thể chút nào. 2Đẹp sẽ mách bạn cách làm sandwich kẹp ham trứng siêu nhanh mà lại đảm bảo đủ chất. Bữa sáng chỉ cần một suất bánh mì sandwich kẹp ham trứng kèm một ly sữa hoặc ly sinh tố trái cây là bạn đã đủ dinh dưỡng cho một ngày dài phía trước rồi.
- Ham (thịt nguội): 4 lát
- Trứng: 1 quả
- Bánh sandwich: 2 lát
- Ketchup hoặc sốt salad: Vừa đủ
- Dầu ăn: Một ít
Bước 1:
Làm nóng chảo với chút dầu ăn sau đó cho từng miếng ham vào chiên sơ cho nóng. Sau đó lấy ra để lên đĩa.
Bước 2:
Trứng đánh tan sau khi chiên xong ham thì đổ trứng vào chiên vừa chín tới thì gắp ra đĩa. Thái trứng thành những miếng nhỏ có độ dài vừa bằng với miếng bánh sandwich.
Bước 3:
Làm nóng bánh sandwich, nếu nhà có máy nướng thì cho vào máy nướng bánh sandwich còn nếu không bạn chỉ cần đặt bánh mì lên chảo chống dính cho mặt bánh hơi xém vàng là được.
Bước 4:
Đặt bánh sandwich lên đĩa, xếp ham lên trên. Nếu miếng ham to hơn bánh mì thì nhớ cắt lại cho vừa nhé.
Sau đó xếp trứng lên trên ham. Tiếp theo rưới ketchup lên trên cùng.
Đặt miếng bánh sandwich còn lại lên trên.
Cuối cùng chỉ cần cắt chéo miếng bánh sandwich là xong rồi.
Vậy là bữa sáng với bánh mì sandwich kẹp ham trứng đã sẵn sàng. Thời gian để chuẩn bị bữa sáng như thế này chưa tới 10 phút đâu. Bạn cũng có thể thêm chút rau xà lách nếu muốn nhé!
Chúc bạn ngon miệng!
Bình luận