Bữa sáng tràn đầy năng lượng với món sinh tố cà rốt hấp dẫn tuyệt vời

Bun Bun Đăng lúc: Thứ tư, 19/05/2021 21:33 (GMT +7)
Món sinh tố cà rốt tràn đầy năng lượng và thơm ngon. Bữa sáng chỉ cần một ly sinh tố này đã đủ năng lượng để bắt đầu ngày mới rồi!
Hashtag #Công thức nấu ăn #Trải nghiệm #Ăn sung uống sướng

Sinh tố luôn là món đồ uống được nhiều người yêu thích bởi nó là cách gián tiếp để bổ sung lượng rau xanh cũng như vitamin cho cơ thể. Bữa sáng những ngày bận rộn hoặc nếu trong chế độ giảm cân bạn chỉ cần chuẩn bị một ly sinh tố cũng đủ để bắt đầu ngày mới rồi. Món sinh tố cà rốt tràn đầy năng lượng và thơm ngon. 

Tại sao bạn sẽ thích công thức này?

Dễ dàng: Như với hầu hết các loại sinh tố, chúng rất dễ dàng! Ném tất cả vào máy xay sinh tố và bạn có thể thưởng thức trong vòng vài phút.

Cà rốt: Cà rốt là một nguồn cung cấp beta-carotene tuyệt vời (cũng như nhiều thứ khác!) - đây là một cách tuyệt vời để bạn ăn rau vào sáng sớm.

Bữa sáng tràn đầy năng lượng với món sinh tố cà rốt hấp dẫn tuyệt vời - Ảnh 1

Nguyên liệu để làm món sinh tố cà rốt gồm:

1 quả chuối đông lạnh lớn

100 ml sữa hạnh nhân không đường, nhiều hơn nếu muốn

40 g sữa chua không đường (có thể chọn sữa chua Hy Lạp)

1–2 củ cà rốt, cắt nhỏ 

1/2 muỗng cà phê quế xay

1/8 thìa cà phê nhục đậu khấu

1 thìa súp siro cây phong

1 thìa cà phê mật đường

(Tùy chọn) một ít đá viên

Lớp phủ trên: dừa bào và quả óc chó cắt nhỏ (tùy chọn)

Cách làm sinh tố cà rốt:

Bước 1:

Chuẩn bị sẵn các nguyên liệu.

Bữa sáng tràn đầy năng lượng với món sinh tố cà rốt hấp dẫn tuyệt vời - Ảnh 2

Bước 2:

Cho chuối đông lạnh, cà rốt, sữa chua, quế xay, nhục đậu khấu, siro cây phong, mật đường vào một máy xay sinh tố tốc độ cao. Xay ở mức độ cao cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn. Tắt máy đi, thử kiểm tra độ đặc của sinh tố, nếu đặc thì bắt đầu cho 50ml sữa hạnh nhân để xay tiếp. Nếu thấy đặc thì có thể cho nốt phần sữa hạnh nhân và đá viên vào. 

Bữa sáng tràn đầy năng lượng với món sinh tố cà rốt hấp dẫn tuyệt vời - Ảnh 3

Bước 3:

Đổ sinh tố cà rốt ra ly.

Bữa sáng tràn đầy năng lượng với món sinh tố cà rốt hấp dẫn tuyệt vời - Ảnh 4

Rắc dừa bào và quả óc chó cắt nhỏ lên trên là có thể thưởng thức được rồi.

Bữa sáng tràn đầy năng lượng với món sinh tố cà rốt hấp dẫn tuyệt vời - Ảnh 5

Chúc bạn ngon miệng!

Cách sơ chế lô hội nấu chè giải nhiệt đảm bảo giòn, để lâu mà không nhớt Cách làm Panna cotta xoài thơm nức đãi cả nhà giải nhiệt ngày hè Giải nhiệt mùa hè cách chè hạt sen thanh long đỏ nhanh mà ngon

Bình luận

Tin đáng chú ý

Chủ đề mới trên 2Đẹp