Vốn là nghệ sĩ khá kín tiếng về đời tư, nhưng mới đây đây trên trang cá nhân của mình, nữ diễn viên Nhã Phương lần đầu đăng tải hình ảnh khi mang thai đồng thời chia sẻ về chuyện ở cữ, đã thu hút được sự quan tâm của cộng đồng mạng.
Theo đó, nữ diễn viên bày tỏ, được làm mẹ là điều vô cùng tuyệt vời, nhưng cũng cần phải hy sinh rất nhiều. Bà xã Trường Giang đã chia sẻ những kinh nghiệm của mình về tất cả mọi chuyện, từ bầu bí, sinh nở đến chăm sóc con cái để phần nào giúp chị em rút ra những kinh nghiệm cho bản thân.
Đầu tiên nữ diễn viên đã bật mí về câu chuyện kiêng cữ sau sinh. Vì là 1 người nổi tiếng, khá bận rộn với công việc của mình nhưng Nhã Phương cho hay, cô tuân thủ nghiêm ngặt các kiêng cữ sau sinh, ít nhất là trong tháng đầu tiên.
Vợ Trường Giang cũng khuyên chị em, đừng nên ăn các loại cá quá tanh, cần nghe lời "các cụ", không ăn trái cây quá chua hoặc đồ quá nóng sẽ rất hại cho sức khỏe về sau cũng như đảm bảo nguồn sữa cho con.
Nhã Phương cũng nhấn mạnh: Các bà mẹ không làm việc nặng nhọc, tránh xa các thiết bị thông minh đặc biệt và không làm "chuyện ấy" sau sinh ít nhất 4-6 tuần để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Về chăm sóc sắc đẹp sau sinh nở, Nhã Phương cũng cho biết, muốn người thơm tho, cơ thể không có mùi "gái đẻ" chị em nên lau người bằng rượu gừng vừa có tác dụng làm ấm cơ thể, lại giúp tẩy mùi cho "bà đẻ" rất hiệu quả.
Từ kinh nghiệm của bản thân, nữ diễn viên cũng khuyên các sản phụ sau sinh lau người bằng rượu gừng để vừa làm đẹp da đồng thời cũng làm ấm cơ thể. Cô chia sẻ "Khi lau người hoặc tắm, bạn pha rượu gừng vào nước tắm và tắm nhanh. Nếu bạn sinh con vào mùa hè thì cũng có thể tắm luôn hàng ngày, không phải kiêng cữ nhưng phải tắm trong phòng ấm, kín gió, tắm nhanh và không được kì cọ lâu. Tắm xong thoa rượu nghệ hạ thổ để vừa giữ ấm, làm đẹp da".
Còn nếu chị em muốn giảm mỡ bụng thì hãy dùng muối, ngải, gừng làm nóng và chườm quanh bụng sẽ giảm mỡ rất hiệu quả và trường hợp sinh thường thì chỉ sau 1 tuần là có thể gen nhẹ nhàng.
Về vấn đề vệ sinh, chăm sóc mẹ sau sinh được bà xã Trương Giang hết sức nhấn mạnh vì theo cô việc làm này có ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé. Do đó nữ diễn viên khuyên chị em nên tắm gội bằng nước lá để tóc bóng mượt, còn vệ sinh răng miệng thì sản phụ cần dùng nước ấm để giúp răng miệng sạch sẽ lại không gây ê buốt răng.
Nhã Phương cũng từng chia sẻ, sau sinh đến nay cô đã giảm được 15kg nhờ chăm chỉ tập luyện cùng chế độ ăn khoa học để vừa có sức khỏe lại có vóc dáng thon gọn như ý.
Nhã Phương và Trường Giang kết hôn tháng 9/2018. Tháng 3/2019, cô hạ sinh con gái đầu lòng, tên thường gọi là Destiny. Sau nhiều sóng gió đến từ ồn ào tình ái của Trường Giang, cặp đôi hiện hạnh phúc và viên mãn bên nhau.
Bình luận