1. Bỏ qua thời gian quan sát tại chỗ
Sau khi tiêm nhiều người vì thấy bản thân có vẻ khỏe khỏe, không gặp phản ứng gì nên đã đi về luôn mà không ngồi đủ 30 phút sau tiêm như bác sĩ khuyến cáo. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, đôi khi phản ứng nó không tới tức thì chính vì vậy dù 2 mũi tiêm đầu không gặp phản ứng nhưng sau tiêm mũi 3, mọi người nên chờ ở chỗ tiêm từ 15 – 30 phút rồi hãy về nhà.
Bởi theo nghiên cứu thì đây chính là khoảng thời gian cần thiết để theo dõi liệu có xuất hiện phản ứng dị ứng hiếm gặp không sau khi tiêm vaccine hay không. Hơn nữa, nếu thuộc nhóm người có cơ địa bị dị ứng thì càng cần chú ý và tuân thủ điểm này. Những phản ứng sau tiêm có thể nhẹ nhàng như phát ban song nhưng đôi khi cũng có người bị phản ứng nghiêm trọng như sốc phản vệ.
Do đó khi gặp những phản ứng này, bạn cần được bác sĩ xử lý ngay lập tức, như vậy sẽ có thể nhanh chóng cấp cứu kịp thời tránh xảy ra những sự cố đáng tiếc.
>>> Xem thêm: Điều trị tại nhà F0 cần làm gì để được hưởng chế độ ốm đau?
Các chuyên gia cũng cho biết, sau khi tiêm mũi 3 phản ứng của cơ thể có thể tương tự với mũi 1 và mũi 2 song người tiêm không được xem thường. Nhất là những người tiêm trộn vắc xin tăng cường vì đôi khi có thể phát sinh thêm một số tác dụng phụ.
Liên quan đến vấn đề này, PGS Phùng Nguyễn Thế Nguyên (ĐH Y Dược TP. HCM) cho biết: Sau khi tiêm mũi 3, cơ thể có thể gặp những phản ứng như: Đau chỗ tiêm, buồn nôn, đau đầu, sốt, mệt mỏi, ớn lạnh, sốt. phản ứng dị ứng…
Ths. BS Nguyễn Hiền Minh (Phó trưởng Đơn vị tiêm chủng, BV ĐH Y dược TP. HCM) còn nhấn mạnh, sau khi tiêm vaccine thì mỗi lần cơ thể có những phản ứng hoàn toàn khác nhau, điều này sẽ phụ thuộc vào cơ địa cũng như tình trạng sức khỏe của bạn trong ngày tiêm. Do đó, bạn cần theo dõi sau tiêm cũng như hết sức lưu ý khi về nhà.
2. Vận động mạnh
Nhiều chuyên gia khuyến cáo trong khoảng 1 tuần đầu hoặc lâu hơn sau mỗi mũi tiêm, không nên hoạt động thể chất quá sức. Điều này được khuyến cáo dựa trên báo cáo của Cơ quan y tế Bỉ về những trường hợp đã gặp vấn đề về tim tới mức phải nhập viện ở vận động viên đua xe đạp từ 15 – 17 tuổi thi đấu ngày thứ 2 sau tiêm. Bên cạnh đó, Cơ quan y tế Singapore cũng đã có báo cáo về trường hợp một thiếu niên 16 tuổi bị ngưng tim do tập tạ sau 6 ngày tiêm chủng.
Về vấn đề này, T.S Tan Huay Cheem (Trung tâm Tim mạch Đại học quốc gia Singapore) cho hay, ở nam giới trẻ tuổi có nguy cơ viêm cơ tim sau tiêm. Chính vì vậy, trong 1 tuần đầu sau tiêm bạn cần tránh tập thể dục nhất là những bài tập với cường độ từ trung bình tới cao. Do đó ai cũng nên tránh vận động mạnh sau tiêm vì không ai có khả năng dự đoán được ai sẽ bị viêm cơ tim, dù tỷ lệ rất thấp.
Còn BS. Van der Mieren tại Brussels cũng đưa ra khuyến cáo rằng, sau khi tiêm mọi người cần có thời gian nghỉ ngơi. Nói tóm lại, theo các chuyên gia, sau tiêm bạn có thể tập thể dục nhưng chỉ nên tập những bài tập nhẹ nhàng, đi bộ thay vì chạy bộ.
3. Uống rượu bia
T.S Natasha Bhuyan (PGS lâm sàng tại ĐH Y Arizona – Mỹ) cho hay, sau khi tiêm việc uống rượu bia có thể ảnh hưởng tới cách mà hệ miễn dịch phản ứng với vắc xin. Hơn nữa, chất kích thích này còn khiến cơ thể bị mất nước đồng thời làm tăng các triệu chứng do tác dụng phụ sau tiêm gây ra, chẳng hạn như đau cơ, mệt mỏi… Ngoài ra, uống rượu sau tiêm còn làm suy yếu phản ứng miễn dịch để sinh kháng thể của vắc xin.
Do đó, sau khi tiêm bạn cần tránh uống rượu bia để không làm ảnh hưởng tới hiệu quả mà vaccine mang lại cho cơ thể.
Bình luận