Chuyên gia Anh hướng dẫn cách để F0 bị mất vị giác ăn uống ngon miệng hơn

Nhiều nhà khoa học tập trung nghiên cứu tuy nhiên vẫn chưa thể có câu trả lời về nguyên nhân chính xác khiến những bệnh nhân mắc Covid-19 bị mất vị giác và khứu giác. Tuy triệu chứng này không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại khiến F0 bị ảnh hưởng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày: chán ăn, ăn không ngon miệng là vấn đề rất nhiều bệnh nhân gặp phải.

Nhiều người băn khoăn không biết phải làm thế nào để cải thiện tình trạng này. Trước những băn khoăn của không ít khán giả, đại diện cơ quan Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) đưa ra những giải pháp cụ thể giúp F0 dần phục hồi vị giác của mình.

Theo Zing News đăng tải, cơ quan Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh đưa ra một số lời khuyên cho những F0 gặp phải tình trạng này.

Súc miệng bằng nước trước khi ăn

Theo lời khuyên của các chuyên gia Anh, việc súc miệng bằng nước trước khi ăn có thể giúp kích hoạt vị giác trong miệng, phần nào giúp món ăn có mùi vị hơn. Ngoài ra F0 cũng có thể ngậm chanh, bạc hà, kẹo cao su để cải thiện tình trạng của mình.

Thử những món chưa từng thử

Bên cạnh đó cũng có một số nguyên tắc về đồ ăn mà F0 bị mất vị giác cần lưu ý. Người bệnh có thể thử những món ăn mà trước đó chưa từng thử, hoặc dùng cách kết hợp hương vị mới để kích thích vị giác. F0 có thể đổi sang dụng cụ ăn uống bằng nhựa nếu như cảm thấy có vị kim loại trong món ăn.

>>> Xem thêm: Lương y Bùi Đắc Sáng chỉ rõ những người không được dùng tỏi để phòng ngừa, chữa trị Covid-19

Tăng gia vị trong món ăn

Trong quá trình nấu nướng, chuyên gia của NHS đưa ra lời khuyên, bệnh nhân mắc Covid-19 có thể sử dụng tăng các loại thảo mộc, gia vị... để món ăn dậy vị hơn bình thường. Ví dụ các món thịt khi được chế biến cùng sốt chua ngọt sẽ giúp kích thích thị giác từ đó tăng thêm độ thèm ăn.

Ăn đồ ấm

Người bệnh có thể cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn đồ ít lạnh, vì vậy những món ăn có độ ấm vừa đủ là lựa chọn lý tưởng giúp F0 cải thiện tình trạng ăn không ngon của mình.

Ăn theo giờ giấc cố định

Cuối cùng, trong tổng kết mới nhất, NHS đưa ra lời khuyên những bệnh nhân mắc Covid-19 nên ăn theo chế độ cố định thay vì chỉ khi nào có cảm giác đói mới ăn.

Qua một số nghiên cứu các nhà khoa học đều chỉ ra rằng tình trạng mất vị giác ở bệnh nhân Covid-19 chỉ làm tạm thời. Đa số những F0 thể nhẹ đều có thể phục hồi sau một thời gian ngắn. Vì vậy những F0 khi bị mất vị giác không cần quá lo lắng. Duy trì chế độ dinh dưỡng tốt nhất chính là tạo điều kiện cho việc phục hồi sau khi khỏi bệnh.