Halle Berry tết lông nách và không tắm, Matthew McConaughey tăng cân không ai nhận ra để đóng phim

Một người được đánh giá là diễn viên thực lực không chỉ bởi họ thoại hay, diễn xuất tốt, mà còn bằng cách họ hy sinh cho vai diễn. Một số chấp nhận tăng hoặc giảm cân, áp dụng các kỹ năng mới, thậm chí... không tắm để có tạo hình phù hợp với nhân vật mà họ đảm nhiệm.

Halle Berry

Để hóa thân vào nhân vật trong phim Jungle Fever, Halle đã ngừng tắm và cạo lông nách. Nữ diễn viên thú nhận rằng cô đã không tắm trong hai tuần và lông nách của cô dài đến mức cô có thể tết lại.

Các đồng nghiệp đã phải chịu đựng mùi cơ thể của cô, nhưng như Berry nói: “Không ai nói gì với tôi, nhưng tất cả mọi người đều bắt đầu giữ khoảng cách.”

Natalie Portman

Natalie Portman cam kết với người hâm mộ rằng cơ bắp của cô trong bộ phim Thor: Love and Thunder không có sự can thiếp của đồ họa máy tính. Vài tháng trước khi bộ phim bấm máy, nữ diễn viên bắt đầu tập gym, rất nhiều trong số đó là những bài tập sức mạnh mà cô chưa từng tập. Các bài tập yêu thích của cô bao gồm chạy bộ và yoga.

Portman chưa bao giờ muốn trở nên lực lưỡng, nhưng cô đã quyết định thay đổi ngoại hình của mình cho vai diễn này. Điều đáng nói là nữ diễn viên ăn chay trường, nhưng cô đã cố gắng tăng cơ bắp bằng cách tiêu thụ nhiều protein có nguồn gốc thực vật hơn để có vóc dáng như mong đợi.

Tom Hiddleston

Trong bộ phim truyền hình The Night Manager, nhân vật của Hiddleston điều hành một khách sạn. Để chuẩn bị cho vai diễn này, nam diễn viên đã xin làm không công cho khách sạn cao cấp thực sự. “Công việc này chỉ có vẻ hào nhoáng. Có một đám cưới đang diễn ra trong phòng khiêu vũ ở tầng hầm và có những người ở tầng một phàn nàn về âm nhạc, và tôi cùng Quản lý ca đêm phải giữ cho cả hai bên vui vẻ,” nam diễn viên nhớ lại.

Loạt phim được quay trong một khách sạn thực, và Tom đôi khi được đóng vai người quản lý khách sạn thực sự. Một số khách thậm chí đã yêu cầu chìa khóa phòng của họ từ Tom.

Alexander Skarsgård

Để có được thân hình như Tarzan, nam diễn viên đã phải tập luyện rất nhiều và tuân thủ chế độ ăn kiêng đặc biệt, gồm hai giai đoạn. Trong ba tháng đầu, Alexander phải tiêu thụ 7.000 calo mỗi ngày. Theo nam diễn viên, anh chủ yếu ăn thịt và khoai tây.

Giai đoạn thứ hai của chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hơn và không bao gồm carb nhanh. Alexander phải ăn 6 bữa nhỏ mỗi ngày, và điều này khiến anh ta phát điên. Nam diễn viên tiết lộ: “Tôi sẽ đi bộ xung quanh và nhìn đồng hồ rồi liên tục suy nghĩ, khi nào thì đến bữa ăn tiếp theo của tôi, đó là điểm nhấn trong ngày của tôi".

Năm tháng sau, huấn luyện viên cho phép anh “ăn gian” một chút với các bữa ăn của mình. Alexander thậm chí đã khóc vì hạnh phúc khi cuối cùng cũng có thể ăn những thứ mình ưa thích. Anh gọi mì ống, pizza, tiramisu và cảm thấy như đang ở trên thiên đường.

Matthew McConaughey

McConaughey thường xuất hiện với thân hình mảnh khảnh và body 6 múi, nhưng phải đảm nhiệm vai anh chàng béo trong bộ phim Gold. Lúc đầu, các nhà làm phim muốn mặc cho anh ta một bộ đồ đặc biệt dành cho người béo. Nhưng Matthew quyết định rằng anh sẽ “tự béo” được.

“Tôi đã ăn và uống những gì tôi muốn trong sáu tháng mà không nghĩ đến bất kỳ hậu quả nào,” nam diễn viên nói. Anh yêu thích bánh mì kẹp thịt phô mai, món mà anh sẽ mua ở các nhà hàng thức ăn nhanh hoặc tự làm ở nhà. Tất nhiên, anh tăng cân khá nhanh. Nhưng cũng theo Matthew, đã trải qua cảm giác ăn uống tùy hứng rồi thì không dễ để quay lại ăn uống như một người khỏe mạnh.

Brad Pitt

Để vào vai một sĩ quan trong bộ phim Fury, Pitt đã phải trải qua một khóa đào tạo nghiêm ngặt. Toàn bộ dàn diễn viên được cho là sẽ tham gia vào khóa đó, và mặc dù lớn tuổi hơn các diễn viên khác, Pitt không né tránh việc đó.

Nam diễn viên nói: “Khóa đào tạo được thiết lập để hạ gục chúng tôi, khiến chúng tôi kiệt sức, đau khổ, khiến chúng tôi ướt nhẹp, khiến chúng tôi phải ăn thức ăn nguội. Chúng tôi thức dậy lúc 5 giờ sáng, gác đêm theo ca.”

Anne Hathaway

Trong loạt phim WeCrashed, Hathaway đã miêu tả một con người có thật – nữ doanh nhân Rebekah Neumann. Theo kịch bản, nhân vật của cô là một người ăn chay trường và chỉ ăn thức ăn được đun ở nhiệt độ thấp, đồng thời cũng tập yoga.

Để nhập tâm vào nhân vật, nữ diễn viên quyết định áp dụng lối sống của Rebekah. Cô trở thành một người ăn chay trường và tham gia các lớp học yoga mỗi ngày. Theo Hathaway, cô đã nhập tâm sâu vào nhân vật đến nỗi cô bắt đầu nghĩ rằng bản thân mình là một người ăn chay trường. Ba tuần sau khi bộ phim kết thúc, cô chợt nhận ra mình muốn “xơi” một chiếc bánh burger.

Daniel Day-Lewis

Để vào vai một tên tội phạm trong bộ phim truyền hình In the Name of the Father, nam diễn viên đã tự mình xin ngồi tù thực sự ba ngày. Day-Lewis nói: “Tôi cảm thấy cần phải làm điều này.” Khi vào tù, anh không thể ngủ vào ban đêm vì cứ 10 phút lại có người đến đập cửa bằng cốc thiếc.

Renée Zellweger

Nữ diễn viên đã phải chuẩn bị kỹ lưỡng cho vai diễn Judy Garland. Mặc dù thực tế là Zellweger đã hát trong phim Chicago nhưng giọng của cô ấy không khỏe như Judy. Vì vậy, nữ diễn viên đã phải học thanh nhạc trong một năm để có thể hát giống hệt Garland cho bộ phim Judy.

Trong phim, Garland bị cong vẹo cột sống nhẹ, điều này khiến cô ấy khó chịu trong các buổi biểu diễn của mình. Đây là lý do tại sao Renée Zellweger đã làm một việc hơi kỳ quặc trước một số cảnh nhất định. Cô đã cố gắng di chuyển một cây đàn piano trước khi quay các cảnh hòa nhạc để cảm thấy đau cột sống và lấy lại tâm trạng thích hợp cho cảnh phim.

Bradley Cooper

Bradley Cooper đã tham gia bộ phim American Sniper. Và không giống như Matthew McConaughey, người tận hưởng quá trình tăng cân ở trên, Cooper thực sự rất đau khổ.

“Đó là một cú sốc thực sự đối với cơ thể tôi. Tôi phải ăn rất nhiều pizza và bánh ngọt. Nạp 6.000 calo mỗi ngày vào cơ thể, bạn sẽ già đi nhanh chóng” nam diễn viên phàn nàn. Đầu bếp riêng của Cooper đã chuẩn bị năm bữa ăn hằng ngày cho anh, nhưng anh cũng phải ăn nhẹ thêm các thanh bánh năng lượng giữa các bữa.

Rita Blue

Ngôi sao của The Handmaid’s Tale cho biết Rita là vai diễn thử thách nhất trong cuộc đời cô. Cô phải làm sao để nhân vật của mình thật thuyết phục, trong khi gần như không có lời thoại.

Nữ diễn viên phải dựa vào cử chỉ khuôn mặt và thay đổi dáng đi bằng cách buộc đá vào chiếc giày bên trái của mình. Có lẽ, chính điều này đã giúp cô truyền tải được nỗi đau thầm kín của nhân vật.

Jessica Chastain

Trước khi thể hiện vai ca sĩ nổi tiếng trong bộ phim The Eyes of Tammy Faye, Jessica Chastain chưa bao giờ hát trước ống kính. Đây là lý do tại sao cô rất lo lắng về vai diễn này. “Đó là một cơn ác mộng thực sự đối với một người nhút nhát. Nhưng tôi đã phải làm điều đó” - nữ diễn viên thú nhận. Chastain đã học 31 bài hát do Tammy Faye thể hiện.

Ngoài ra, Jessica còn để các chuyên gia trang điểm vẽ mặt cô bằng bút dạ vì ẻ mắt và son môi thông thường không đủ để đạt được hiệu quả tương tự.