Nếu phụ nữ không mặc áo ngực, điều gì sẽ xảy ra?

Áo ngực không chỉ là vật dụng để làm đẹp cho phụ nữ mà nó thực sự có tác động đến sức khỏe. Mặc áo ngực có nhiều tác dụng mà không phải ai cũng biết, và ngược lại, những tác hại khi không mặc áo ngực cũng không hề nhỏ.

Giảm đau cổ

Những chị em sở hữu vòng 1 lớn luôn có xu hướng bị gập cổ, khòng lưng theo trọng lực tự nhiên. Nếu không mặc áo ngực, phụ nữ ngực lớn thường hay bị đau cổ, vai gáy và lưng vì sức nặng của bộ ngực sẽ làm căng các vùng cơ này. Do đó, các chuyên gia về sức khỏe cho biết, nếu bạn mặc một chiếc áo ngực vừa vặn và thoải mái sẽ giúp bạn giảm bớt những cơn đau này. 

Cải thiện tư thế cột sống

Nghiên cứu năm 2012 cho thấy, những người có trọng lượng ngực lớn thường cảm thấy khó chịu và hình dáng cột sống của người đó cũng bị ảnh hưởng. Vì vậy, bạn nên lựa chọn và mặc áo ngực để nâng đỡ sẽ giúp bạn cải thiện tư thế và giảm các vấn đề liên quan đến cột sống.

Giảm đau ngực khi tập luyện

Nhiều người hay gặp tình trạng đau ngực khi tập thể dục. Nguyên nhân được cho là do sự di chuyển của các mô ngực khi đi bộ, chạy bộ hay tập thể dục nói chung. Nếu không mặc áo ngực hoặc áo ngực không đủ ôm, vòng 1 sẽ rất dễ mất dáng và đau tức khi hoạt động thể chất.

Cách thức cũng như giải pháp đơn giản nhất để cải thiện tình trạng này là bạn hãy mặc áo ngực thể thao. Nó sẽ giúp nâng đỡ phần lưng, từ đó làm giảm cơn đau mà việc tập luyện có thể gây ra.

Trải nghiệm tốt hơn khi cho con bú

Khi cho con bú chị em nên chọn loại áo ngực không dây vừa vặn và thoải mái để nâng đỡ tốt hơn và giảm đau nhức.

Trường hợp bị căng tức sữa và rỉ sữa, bạn hãy đặt miếng lót thấm sữa vào bên trong áo ngực sẽ giúp khô ráo, làm bạn thoải mái, tự tin hơn.

Giúp bạn tự tin hơn

Dita Von Teese - một vũ nữ thoát y, người mẫu, nhà tạo mẫu thời trang, nhà văn và diễn viên nổi tiếng người Mỹ từng cho biết: "Đừng để dành những bộ nội y đẹp cho các buổi hẹn hò, hãy mặc nó vì chính bạn". Bởi với bất cứ người phụ nữ nào thì khi mặc một bộ nội y đẹp sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin hơn.

Cách mặc áo ngực đúng

Đầu tiên là bạn cần chọn áo ngực đúng size để tạo được sự vừa vặn và cảm giác thoải mái nhất. Sau đó hãy mặc theo cách dưới đây: 

Bạn hãy đưa cánh tay vào dưới dây đeo của áo rồi úp cup áo vào bầu ngực. Sau đó người hơi cúi về trước, và cài móc áo.

Nên nhớ hãy cài móc ở vị trí lỏng nhất, nếu lúc này cảm thấy vẫn còn rộng, thì mới cài tiếp ở móc chật hơn, cho đến khi cảm thấy thoải mái nhất.

Sau đó bạn hãy thẳng người và chỉnh lại phần dây áo cho thoải mái, đồng thời điều chỉnh độ dài dây áo sao cho cup áo vừa sát ngực cũng như sao cho bầu ngực nằm trọn trong cup áo.