Thử ngay 4 loại đồ uống mùa lạnh giúp giảm mỡ bụng “vi diệu”

Nước nghệ ấm giúp giảm mỡ bụng

Nước nghệ ấm có công dụng tuyệt vời là ngăn cản các tế bào mỡ phát triển, đồng thời giúp chuyển chất béo trắng trong cơ thể thành chất béo nâu – thứ dễ dàng được đốt cháy hơn thông qua quá trình tập luyện thể dục thể thao. 

Vì vậy, vào những buổi sáng se lạnh, bạn có thể hòa bột nghệ với một ly nước ấm và thưởng thức. Thói quen này không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp giảm cân, giữ dáng rất hiệu quả. 

Trà gừng giúp giảm mỡ bụng

Củ gừng có có công dụng tăng cường trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa và tất cả những điều này đều giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân, đốt cháy mỡ bụng. 

Công thức trà gừng cũng rất dễ thực thiện, vừa dễ uống lại vừa giúp cải thiện vóc dáng. Tối ưu nhất là pha nước ấm + vài lát gừng và chanh. Chưa hết, nếu bạn bị khó tiêu, chướng bụng, việc uống trà gừng cũng nhanh chóng làm giảm cảm giác đầy hơi, vòng bụng của bạn sẽ xẹp hẳn đi. 

Trà quế giúp giảm mỡ bụng

Trà quế là loại thực phẩm xuất hiện rất nhiều trong menu đồ uống của các quán café. Bạn cũng hoàn toàn có thể tự chế biến cho mình thức uống tốt lành này. Quế có khả năng đẩy mạnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể và từ đó, việc giảm cân giữ dáng sẽ diễn ra thuận lợi hơn.

Không những vậy, quế còn có công dụng ngăn tích trữ mỡ nội tạng nên rất tốt cho sức khỏe. 

Trà xanh giúp giảm mỡ bụng

Trà xanh ấm nóng vào mùa lạnh sẽ mang đên nhiều công dụng thần kỳ cho chị em. Loại thức uống đơn giản này giúp giảm nguy cơ ung thư, tăng cường chức năng não bộ, giàu chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa. Từ đó giúp bạn duy trì được nhan sắc trẻ trung dài lâu. Nói đến chuyện giảm cân, trà xanh cũng giúp ích được rất nhiều vì có khả năng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy, nếu chăm chỉ uống trà xanh trong mùa lạnh thì đến khi thời tiết chuyển ấm áp, bạn đã kịp tự tin khoe dáng trong những set đồ mỏng nhẹ rồi.