![BƯỚC VÀO HÀNH TRÌNH ẨM THỰC ĐẶC SẮC TẠI PREMIER RESIDENCES PHU QUOC](https://media.2dep.vn/resize_313x188/upload/phuongmai/2024/08/21/buoc-vao-hanh-trinh-am-thuc-dac-sac-tai-premier-residences-phu-quoc-1-1724257254.jpg)
Hình ảnh hậu trường bộ phim Marry Me sắp được ra rạp vào dịp Valentine của Jennifer Lopez khiến người xem ngỡ ngàng trước vóc dáng như tạc tượng của ngôi sao 52 tuổi. Diện thiết kế váy mỏng manh với những đường dây thắt quanh người, giọng ca On The Floor tự tin khoe vòng eo săn chắc, lộ cả múi bụng. Những bức ảnh được chụp ngẫu nhiên càng khiến nhiều người tin tưởng về độ chân thật và body sắc nét của cô.
Ở độ tuổi U55 của Jennifer Lopez, để duy trì được một body bốc lửa là điều không dễ dàng. Để có thể sở hữu vòng eo săn chắc, vóc dáng không tuổi, "Nữ hoàng Latin" đã có chế độ luyện tập khắc nghiệt, đặc biệt tập trung vào vòng 2, nơi dễ lộ rõ dấu hiệu của tuổi già.
Dù đã lớn tuổi nhưng Jennifer Lopez vẫn chăm chỉ đến phòng gym và tập luyện với những bài tập nặng. 3 bài tập cho bụng được cô duy trì mỗi ngày gồm: 50 lần gập bụng troe người, 50 lần kéo tạ và 50 lần xoay hông kết hợp với tạ 20 kg.
Trước khi trở thành ngôi sao nổi tiếng, Jennifer Lopez từng là vũ công múa cột. Đến hiện tại, cô vẫn sử dụng bộ môn này như một phương pháp thể dục đốt mỡ toàn thân.
Dù là "nữ hoàng của đêm tiệc" nhưng Jennifer Lopez luôn giữ chế độ ăn uống cực kỳ lành mạnh. Cô nói không với rượu bia, cafe và uống nhiều nước mỗi ngày. Bữa ăn mỗi ngày của mỹ nhân sinh năm 1970 luôn có rau xanh, ngũ cốc và các loại hạt ít calo.
Bình luận