Nội dung chính
Thống kê cho thấy, ở nước ta, tình trạng người gầy, người suy dinh dưỡng vẫn còn khá cao. Do đó, không ít người thắc mắc rằng, nếu muốn tăng cân có nên dùng sữa tăng cân hay không. Muốn biết đáp án của câu hỏi này, chúng ta phải biết sữa tăng cân mang lại lợi ích gì cho người dùng.
Sữa tăng cân cung cấp, bổ sung calo
Sữa tăng cân có chứa đầy đủ các hàm lượng chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể con người như protein, carbohydrate, vitamin, khoáng chất… Thậm chí, thành phần những dưỡng chất này có trong sữa tăng cân cao hơn hẳn các loại sữa khác. Do đó, sữa tăng cân dành cho người gầy sẽ đem tới cho cơ thể người dùng một nguồn calo hết sức dồi dào.
Hơn nữa những loại sữa tăng cân dành cho người gầy được pha trộn với nhau theo một tỷ lệ nhất định, phù hợp với cơ thể người dùng. Chính vì vậy, dùng sữa tăng cân sẽ bù đắp được những năng lượng mà chúng ta đã tiêu hao trong quá trình vận động, làm việc.
Sữa tăng cân bổ sung nhiều Creatine
Creatine bao gồm 3 loại axit amin là Arginine, Glycine, Methionine, là một chất tự nhiên trong cơ thể con người, giúp sản sinh năng lượng cho cơ thể. Và những axit amin này có rất nhiều trong sữa tăng cân.
Sữa tăng cân giúp tăng cơ, phục hồi cơ sau tập luyện
Những người gầy khi muốn tăng cân, không chỉ là muốn tăng về mặt chỉ số cân nặng mà hầu hết họ đều muốn có một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Trong khi đó, sữa tăng cân là một loại thực phẩm chức năng giúp cải thiện hiệu quả các bó cơ, làm cơ săn lại, rắn chắc, khỏe mạnh, từ đó sẽ đáp ứng được nhu cầu này.
Hơn nữa, trong hàm lượng sữa tăng cân chứa một dạng amino axit là Glutamine, giúp nạp chất vào cơ thể, đồng thời tăng cường khả năng phục hồi cũng sức đề kháng của con người.
Sữa tăng cân Devondale được sản xuất theo tiêu chuẩn của Úc, được nhiều người ưa chuộng. Sữa tăng cân Devondate gồm có 2 loại là sữa bột được đóng trong mỗi túi với trọng lượng là 1kg và 1 loại dạng sữa nước gồm hộp có thể thích 200ml và 1 lít.
Devondale là loại sữa kem giúp tăng cân cho người gầy, với đầy đủ các chất dinh dưỡng, đồng thời còn bổ sung các canxi, giúp xương chắc khỏe, các hoạt động thường ngày được diễn ra tốt nhất.
Sữa Ensure Gold Vigor là được tích hợp dành cho những người ăn uống kém, hoặc có thể dùng cho người có cơ địa khó hấp thu dinh dưỡng. Đây là một nhãn hiệu được nhiều người biết đến của tập đoàn sữa lớn nhất thế giới Abbott Hoa Kỳ.
Sữa Ensure có rất nhiều dòng sản phẩm, trong đó, loại sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất và được nhiều người ưa chuộng nhất là Ensure Gold Vigor. Nguyên nhân là trong Ensure Gold Vigor có chứa nhiều protein giúp phát triển các mô cơ, lại giúp não bộ khỏe mạnh khi có nhiều các cholin và các axit béo đơn chức không no. Bên cạnh đó các thành phần như Mufa và Pufa có trong sữa còn hỗ trợ hệ tim mạch luôn khỏe mạnh.
Dòng sữa Appeton Weight Gain từ lâu đã được biết đến là sản phẩm giúp người gầy tăng cân nhanh chóng. Thực phẩm chức năng này được chế biến từ công thức giàu protein giúp người trưởng thành tăng cân khỏe mạnh, người có thói quen ăn uống thiếu dưỡng chất, lười vận động, trầm cảm, hút tuốc lá & chán ăn dẫn tới hấp thụ kém... cũng tăng cân an toàn.
Sản phẩm sữa dành cho người gầy Dr. Lucen GainMax là sản phẩm dinh dưỡng đặc chế giúp tăng cân hiệu quả. Dòng sữa này của Nutifood có hệ công thức cải tiến GAINMAX, giúp hỗ trợ tiêu hóa hấp thu tốt, giúp người dùng luôn có cảm giác ăn ngon miệng. Đồng thời cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào để cơ thể khỏe mạnh và giúp các dưỡng chất được cung cấp vào cơ thể hấp thu một cách đầy đủ nhất, từ đó giúp người gầy mấy cũng tăng cân.
Sữa Calosure có nguồn dinh dưỡng cao giúp người gầy cần tăng cân nhanh chóng và an toàn. Bên cạnh đó, dòng sữa này còn rất phù hợp cho những người già kém ăn, bổ sung dinh dưỡng cho người sau phẫu thuật cần phục hồi sức khỏe. Đồng thời Sữa Calosure còn có các thành phần tốt cho sức khỏe hệ tim mạch, não bộ và hệ tiêu hoá.
Sữa Natumil với nguyên liệu nhập khẩu từ NewZealand, là sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất được sản xuất bởi công ty Natucon Singapore.
Sản phẩm sữa này được sản xuất trên dây truyền hiện đại, được thiết kế dựa trên công thức vàng đó là năng lượng mà nó cung cấp cho cơ thể sẽ nhiều hơn số năng lượng mà bạn phải tiêu thụ trong 1 ngày. Cụ thể, trong một ly 230ml, sữa Natumil có thể cung cấp cho cơ thể đến 235Kcal. Như vậy, so với những dòng sữa thông thường khác thì hàm lượng này cao hơn rất nhiều, từ đó giúp những người gầy tăng cân hiệu quả.
2.7. Sữa tăng cân cho người gầy - Kanny
Trong dòng sữa Kanny có chứa những thành phần dinh dưỡng hết sức cân bằng, thích hợp cho nhiều đối tượng, lứa tuổi. Dòng sữa bột dạng hòa tan này, có thể dùng cho các bé từ 4 tuổi trở lên.
Trong sữa Kanny có bổ sung đầy đủ các thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như canxi, phospho, Vitamin D, Protein, chất béo... Do đó, sản phẩm sữa tăng cân dành cho người gầy này không chỉ mang lại hiệu quả cho những người có nhu cầu tăng cân, mà còn có thể đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày cho mọi đối tượng.
Dòng sữa dành cho người gầy High Energy được biết đến là dòng sữa chuyên biệt với nguồn năng lượng cao, nguồn dinh dưỡng phong phúc, có thể thay thế cho bữa ăn phụ. Đồng thời loại sữa này còn cung cấp dinh dưỡng đầy đủ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa tốt, đặc biệt thích hợp cho người già, người muốn tăng cân.
Dòng sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất A2 của Úc là dòng sữa tươi nguyên kem dạng bột, có hàm lượng chất béo trong sữa lên tới 3.5%, một con số lý tưởng để giúp những người gầy muốn tăng cân hiệu quả.
Hơn nữa dòng sữa này còn có chứa hơn 20 loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, C, D, B cùng Natri, Canxi, Magie, Phospho, sắt…đều ở dạng tươi và tự nhiên nhất, giúp cơ thể hấp thu một cách dễ dàng kể cả các em nhỏ. Điều đáng nói, đây là dòng sữa tăng cân cho người gầy duy nhất có thể dùng cho các bé từ 1 tuổi trở lên.
DJ&A là sản phẩm nổi tiếng và bán chạy hàng đầu tại Úc, có chất lượng như A2. Dòng sữa tăng cân cho người gầy này được đánh giá là uống ngon và là dòng duy nhất được sản xuất theo tiêu chuẩn GMO. Vì vậy, sẽ đảm bảo độ an toàn tốt hơn cho sức khỏe người sử dụng.
Đồng thời, dòng sữa tăng cân của DJ&A mang tới cho cơ thể một lượng canxi lớn gấp đôi các loại sữa khác. Bên cạnh đó, các hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu trong dòng sữa này cao và dễ hấp thụ vô cùng vì nó chứa đều là các thành phần tự nhiên, giúp những người gầy có thể tăng cân một cách hiệu quả và an toàn.
Theo nhà sản xuất, thời điểm uống sữa đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi nếu sai thì việc uống gần như không mang lại kết quả.
Do đó, thời điểm bạn uống sữa tăng cân dành cho người gầy là sau bữa ăn khoảng 30 đến 60 phút hoặc trước bữa ăn ít nhất 2 tiếng.
Khi sử dụng sữa tăng cân, các nhà sản xuất cho biết, phụ thuộc vào loại sữa, để có những công thức pha chế về tỉ lệ sữa và nước nhất định. Do đó, ngoài việc uống sữa đều mỗi ngày và đúng thời điểm thì bạn cần pha đúng theo công thức mới mang lại hiệu quả tăng cân cao.
Bên cạnh đó, muốn dùng sữa tăng cân dành cho người gầy hiệu quả nhất bạn cần kiên trì uống trong 1 thời gian gian dài, ít nhất là 1 tháng .
Bình luận