Tại sao giảm cân bằng hoa đậu biếc lại hiệu quả?

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Béo phì và Rối loạn Chuyển hóa Liên quan đã tuyên bố rằng trà hoa đậu biếc có thể ngăn ngừa cũng như giúp chống lại tất cả các vấn đề béo phì và bệnh gan nhiễm mỡ. Cũng vì vậy mà giảm cân bằng hoa đậu biếc bắt đầu được nhiều người áp dụng.

Giảm cân bằng hoa đậu biếc là gì?

Giảm cân bằng hoa đậu biếc là việc sử dụng hoa của cây đậu biếc để đưa vào chế độ ăn uống với mục đích giảm cân. 

Theo nhiều kết quả nghiên cứu, trà hoa đậu biếc có công dụng phòng chống bệnh gan nhiễm mỡ và giảm mỡ bụng. Trong khi gan nhiễm mỡ cũng được biết đến là một trong những căn bệnh liên quan đến tình trạng thừa cân.

Dù là một sản phẩm thuần tự nhiên và tương đối an toàn, nhưng sử dụng loại hoa này để giảm cân cũng cần phải có liều lượng hợp lý. Việc lạm dụng nó có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.

Lý do giảm cân bằng hoa đậu biếc hiệu quả

Axit amin và sự trao đổi chất

Uống trà hoa đậu biếc thường xuyên sẽ kích thích cơ thể đốt cháy calo và cũng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nó chứa Theanine, một axit amin giúp chống lại các tác động thần kinh của caffeine.

Giảm cân bằng hoa đậu biếc hiệu quả nhờ khả năng đốt cháy calo

Theo các chuyên gia sức khỏe, uống trà hoa đậu biết hai lần một ngày giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Nó làm tăng chuyển hóa ở gan bằng cách giảm cholesterol. Nó cải thiện gan nhiễm mỡ thường gây tăng cân. Người ta đã chứng minh rằng trà hoa đậu biếc giúp loại bỏ chất béo nội tạng hiệu quả.

Giảm cân bằng hoa đậu biếc hiệu quả nhờ nó giàu chất chống oxy hóa

Người ta tin rằng trà hoa đậu biếc rất giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm giúp giải độc cơ thể. Quá trình giải độc này đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ chất béo không mong muốn.

Tăng cường tâm trạng

Đối với những người thường xuyên thay đổi tâm trạng, nên uống trà hoa đậu biếc, vì nó được cho là có tác dụng giảm căng thẳng cũng như giảm mệt mỏi và lo lắng.

Lưu ý:

Bạn chỉ nên uống từ 1-2 ly nước hãm hoa đậu biếc trong ngày (khoảng 5-10 bông, tương đương 1-2 gam hoa khô). Đây là liều lượng hợp lý và không gây hại cho cơ thể vì loại hoa đậu biếc có chứa anthocyanin có tác dụng ức chế sự kết tụ tiểu cầu, tăng lưu thông máu, thúc đẩy sự co bóp tử cung. Trong trường hợp bạn là người đang mang thai, chu kỳ hành kinh, sắp phẫu thuật hay đang sử dụng thuốc chức năng chống đông máu... thì có thể tham khảo một hình thức giảm cân khác. Nếu vẫn muốn sử dụng trà đậu biếc, cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc những người có chuyên môn.