Dùng lược chải lòng bàn tay giúp ngăn ngừa đột quỵ
Theo lý thuyết Kinh mạch Trung Quốc, hành động mát-xa huyệt đạo đúng cách sẽ mang tới cho sức khỏe nhiều lợi ích, thậm chí là hiệu quả rất to lớn trong việc điều trị 1 số bệnh nguy hiểm. Cụ thể, mỗi ngày bạn hãy dành 10 phút để chải lược vào lòng bàn tay sẽ có tác dụng ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả. Nguyên nhân là do lòng bàn tay chính là trái tim thứ hai của con người, tại đó có chứa 12 điểm kinh mạch thiết yếu của cơ thể con người.
Chính vì thế hành động chải lược chải vào lòng bàn tay sẽ giúp khí huyết lưu thông, tăng cường tuần hoàn máu, làm nóng lòng bàn tay còn giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh về mạch máu não. Do đó, bạn có thể thực hiện mỗi ngày theo trật tự như sau để ngăn ngừa bệnh tật.
>>> Xem thêm: Cách để kiểm tra xem thẻ Căn cước công dân gắn chip của bạn đã làm xong chưa
Bước 1: Đặt nghiêng lược trên lòng bàn tay sau đó chải từ trên xuống dưới 50 lần, rồi từ đến từ trái sang phải 50 lần.
Bước 2: Chải lược ở lòng bàn tay theo hình vòng tròn thuận chiều kim đồng hồ 50 lần. Lưu ý để tránh những cạnh sắc của lược làm tổn thương da bàn tay, bạn nên chọn 1 chiếc lược tròn.
Ngoài việc đả thông kinh mạch, hành động này còn có tác dụng làm tan mỡ bàn tay làm da bàn tay trở nên mềm mịn hơn. Do đó, nếu dùng lược chải vào lòng bàn tay 1 thời gian thường xuyên, bạn sẽ không những ngăn ngừa được bệnh tật mà da bàn trở còn sáng khỏe và thon gọn hơn tay.
Dùng lược chải đầu, lưu thông kinh mạch vùng đầu, hạn chế bạc tóc
Người xưa nói rằng, chỉ cần chải đầu nhiều lần và đều đặn sẽ hạn chế tóc bạc. Vì 12 điểm kinh mạch chính và 8 điểm kinh mạch phụ nằm ở đầu đều có mối liên quan mật thiết với tuần hoàn máu cho cả cơ thể. Do đó, việc chải tóc nhiều lần không chỉ ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả, giúp nuôi dưỡng tóc, mà còn kích thích máu lưu thông mạch máu qua các điểm kinh mạch trên đầu, hơn nữa nó còn làm ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn mạch máu não dẫn đến bệnh đột quỵ.
Các chuyên gia sức khỏe cho biết, thời gian chải tóc tốt nhất là vào buổi sáng, vì lúc này trong cơ thể dương khí đang tăng cao. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chải tóc vào buổi tối, khi ấy tinh thần đang dễ bị mệt mỏi sau 1 ngày dài làm việc, nên hành động chải tóc sẽ giúp tăng cảm giác thoải mái và phấn khích tinh thần, giúp bạn sảng khoái, khỏe hơn.
Cách chải đầu vô cùng đơn giản, đó là bạn dùng lược, hoặc dùng tay chải từ góc đầu trên trán kéo dài lên đỉnh đầu rồi cả toàn bộ vùng đầu. Lưu ý những nơi vùng đầu có nhiều tóc bạc thì bạn nên chải nhiều lần hơn 1 chút để cải thiện tình trạng.
Và bạn có thể chải nhẹ nhàng khoảng 200 lần chải mỗi ngày, cho đến khi cảm thấy vùng da đầu nóng lên là được. Đồng thời hành động này không nên dùng lực mạnh vì sẽ khiến đầu sinh ra nhiều gàu hơn và dễ tổn thương hơn.
Bình luận