Thích ăn cơm, người mẫu 24 tuổi này vẫn giữ được vóc dáng đẹp

Thích ăn cơm, người mẫu 24 tuổi này vẫn giữ được vóc dáng đẹp
Dù theo chế độ ăn kiêng phải hoàn toàn cắt tinh bột, song nữ người mẫu này lại có vóc dáng đẹp dù vẫn ăn cơm thoả thích.

J Lou là cô người mẫu nổi tiếng với câu chuyện có sở thích ăn cơm nhưng vẫn giữ được vóc dáng chuẩn, tự tin khoe ba vòng hoàn hảo. J Lou là người mẫu Hong Kong sinh năm 1996, là một influencer nổi tiếng kiêm người mẫu. Cô được biết đến với ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng đáng ngưỡng mộ. Một sự thật là dù sở hữu một cơ thể không chút mỡ thừa nhưng J Lou lại rất thích ăn cơm, Cô chia sẻ một ngày có thể ăn lên đến 5 chén cơm. Vậy bí quyết gì mà nữ người mẫu này vẫn giữ được vóc dáng chuẩn dù không giảm ăn tinh bột?

J Lou là nữ người mẫu Hong Kong nổi tiếng vì có ngoại hình xinh đẹp.
J Lou là nữ người mẫu Hong Kong nổi tiếng vì có ngoại hình xinh đẹp.

Mấu chốt của vẫn đề này nằm ở chuyện mọi người đã có suy nghĩ sai lầm về việc cứ ăn cơm thì auto sẽ tăng cân. Nhiều người cho rằng cơm làm tăng cân, tăng lượng đường trong máu nên khi giảm cân họ luôn nghĩ tới việc không ăn cơm để cắt giảm lượng tinh bột.

Cô có thể ăn 5 chén cơm mỗi ngày mà vẫn không có chút mỡ thừa nào.
Cô có thể ăn 5 chén cơm mỗi ngày mà vẫn không có chút mỡ thừa nào.

Thực tế, việc tăng cân phụ thuộc vào lượng thức ăn bạn dung nạp vào cơ thể hằng ngày không cân bằng với lượng calo bạn đốt cháy do luyện tập thể dục. Theo NDTV, bạn vẫn có thể ăn cơm cùng các món ăn khác 3 tiếng trước thời điểm đi ngủ. Sau khi ăn, điều nên làm là vận động nhẹ để tránh việc năng lượng thừa không chuyển hóa kịp sẽ hình thành mỡ tích tụ ở những vùng như bụng, đùi và mông. Nếu bạn có một chế độ luyện tập phù hợp để đốt cháy lượng calo dung nạp bằng cơm vào cơ thể, thì việc ăn cơm vẫn không thể nào làm bạn tăng cân được đâu.

J Lou luôn tự tin khoe đường cong cơ thể qua những bộ bikini.
J Lou luôn tự tin khoe đường cong cơ thể qua những bộ bikini.
J Lou còn tự tin mặc những trang phục ôm sát.
J Lou còn tự tin mặc những trang phục ôm sát. Vẻ đẹp của cô là vẻ đẹp khỏe khoắn, tràn đầy sức sống.

J Lou chia sẻ:  "Cơ thể cô cần 5 chén cơm mỗi ngày." Dù ăn cơm nhiều mỗi ngày, cô vẫn tự tin khoe vóc dáng săn chắc trong những bộ bikini. Cô ưa chuộng áo tắm 2 mảnh, xẻ sâu để khoe được những đường cong hoàn hảo của cơ thể. Bên cạnh đồ tắm, cô vẫn diện những trang phục streetstyle bó sát nhưng vẫn không lộ một tí mỡ thừa nào. Với ngoại hình xinh đẹp và sức ảnh hưởng trên mạng xã hội, J Lou rất được các thương hiệu thời trang, mỹ phẩm săn đón.

Cô còn có mặt trong sự kiện mỹ phẩm Fenty Beauty của Rihanna.
Cô còn có mặt trong sự kiện mỹ phẩm Fenty Beauty của Rihanna.
Chia sẻ facebook Copy URL
Lu Ân