3 loại thực phẩm tưởng như bổ dưỡng nhưng lại không tốt cho trẻ nhỏ

3 loại thực phẩm tưởng như bổ dưỡng nhưng lại không tốt cho trẻ nhỏ

Có những loại thực phẩm đối với người lớn có thể an toàn nhưng với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ lại có thể là "thuốc độc".

Sữa chua trái cây

Có thể nói, sữa chua là một sản phẩm được mọi người sử dụng rất nhiều bởi vừa có giá trị dinh dưỡng, vừa cóg hương vị độc đáo, dễ ăn.

Theo các nghiên cứu từ Học viện Nhi khoa Mỹ, bạn có thể dùng các sản phẩm từ sữa khi bổ sung thức ăn cho trẻ ngay từ đầu. Theo đó, sữa chua uống sẽ giúp giảm khả năng bị viêm da dị ứng của trẻ nhưng sữa chua trái cây thì hoàn toàn không nên cho trẻ sử dụng.

3 loại thực phẩm người lớn ăn tốt nhưng cực hại đối với trẻ nhỏ - Ảnh 1

Lý do bởi sữa chua trái cây có chứa thêm đường, hương vị, chất bổ sung dinh dưỡng, ngũ cốc và các thành phần khác. Vì vậy, việc cho con trẻ sử dụng sữa chua trái cây thường xuyên sẽ gây đầy bụng, tiêu chảy, khó tiêu, thậm chí gây béo phì cho trẻ, không hề có lợi cho sự phát triển bình thường của cơ thể trẻ.

Mật ong

Mật ong vốn được biết đến là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc dùng mật ong quá sớm có thể gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh, nhất là trẻ dưới sáu tháng tuổi.

Theo đó, một em bé có thể bị ngộ độc khi ăn bào tử Clostridium botulinum có trong mật ong và các sản phẩm từ mật ong. Bởi những bào tử này sẽ biến thành vi khuẩn trong ruột và tạo ra độc tố thần kinh có hại cho cơ thể.

3 loại thực phẩm người lớn ăn tốt nhưng cực hại đối với trẻ nhỏ - Ảnh 2

Chưa kể, các chất làm ngọt dạng lỏng như mật rỉ và sirô ngô, cũng có nguy cơ gây ngộ độc cho trẻ rất cao. Chính vì thế, khi cung cấp chất ngọt như một phần trong chế độ ăn uống của trẻ, bố mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Một số triệu chứng ngộ độc phổ biến ở trẻ như: Trẻ ăn kém đi, táo bón, khó thở,…, một vài bé nhỏ còn bị co giật. Các triệu chứng thường xuất hiện trong vòng 12 đến 36 giờ. Tuy nhiên, một số trẻ sơ sinh bị ngộ độc có thể không có dấu hiệu cho đến 14 ngày sau khi tiếp xúc.

Nước ép hoa quả

Rất nhiều cha mẹ có thói quen cho trẻ uống nước ép hoa quả thay nước lọc vì cho rằng nó bổ dưỡng và an toàn. Tuy nhiên điều này hoàn toàn không tốt cho trẻ.

Phần lớn nước hoa quả đều cung cấp một lượng đường nhất định cho cơ thể trẻ. Do đó, nếu uống nước ép hoa quả với tần suất liên tục mỗi ngày thì trẻ sẽ rất dễ bị béo phì, thậm chí là tiểu đường.

Không những vậy, việc uống quá nhiều và thường xuyên nước ép hoa quả sẽ làm đầy dạ dày, từ đó làm giảm sự thèm ăn của trẻ đối với những loại thức ăn khác. Trẻ sẽ bị mất cân bằng dinh dưỡng, và dù nhận được nhiều calo nhưng chủ yếu từ đường hoặc carbohydrate, thiếu chất đạm, các chất béo…

3 loại thực phẩm người lớn ăn tốt nhưng cực hại đối với trẻ nhỏ - Ảnh 3

Bên cạnh đó, việc uống quá nhiều nước trái cây có thể góp phần gây ra tiêu chảy và các vấn đề về tiêu hóa như chướng bụng, đầy hơi.

Viện hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP) cũng khuyến cáo không nên cho trẻ em dưới 1 tuổi uống nước trái cây, mặc dù nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên nên dùng một lượng nhỏ cho trẻ em bị táo bón. Ngoài ra, nếu bạn cho trẻ uống nước trái cây, thì hãy chắc rằng đó là nước trái cây tiệt trùng 100% và không phải là thức uống trái cây đóng chai sẵn.

 

Chia sẻ facebook Thu Trần