2ĐẸP
Sản phẩmThương hiệuThành phầnCơ sởBảng xếp hạngCông cụCộng đồng
Đăng nhập

Sản phẩm

  • Sản phẩm
  • Thương hiệu
  • Thành phần
  • So sánh
  • Bảng xếp hạng
  • Theo loại da
  • 2ĐẸP Awards

Công cụ

  • Kiểm tra thành phần
  • Mẹ bầu dùng được không?
  • Check batch code
  • Tương tác thành phần
  • Tìm sản phẩm thay thế
  • Skin Type Quiz

Cộng đồng

  • Cộng đồng
  • Bài viết
  • Cơ sở làm đẹp
  • Khám phá
  • Tử vi
  • Mã giảm giá
  • Bảng vinh danh
  • Brand Portal
  • Minh bạch mỹ phẩm

Pháp lý

  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách Cookie
  • Quy chế MXH
  • Tiêu chuẩn cộng đồng
  • Chính sách affiliate
  • Chính sách đánh giá
  • DMCA

Công ty CP Art App | GP MXH 267/GP-BTTTT (26/05/2022)

HN: Tầng 04, Star Building, D32 Cầu Giấy | HCM: Lầu 6, 24 Bạch Đằng, Tân Bình

ĐT: 0868021912 | Email: [email protected] | NCTC: Nguyễn Xuân Nghĩa

© 2026 2ĐẸP. Nền tảng review làm đẹp.

  • Home
  • Tìm
  • Công cụ
  • Lưu
  • Tôi
Trang chủThành phầnRau má
Hoạt chất🔥 Trending

Rau má

Centella Asiatica

Rau má là thảo dược được sử dụng trong y học cổ truyền châu Á hàng nghìn năm, chứa các hoạt chất quý như asiaticoside, madecassoside giúp kích thích tổng hợp collagen và chữa lành vết thương. Chiết xuất rau má có tác dụng làm dịu da kích ứng, giảm viêm và tăng cường phục hồi da tổn thương. Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt hiệu quả cho da nhạy cảm, da sau mụn và da đang phục hồi.

Cấu trúc phân tử Centella Asiatica

PubChem (NIH)

1/10

EWG Score

An toàn

0/5

Gây mụn

Không gây mụn

0/5

Kích ứng

Rất nhẹ dịu

Quy định

Chưa có dữ liệu

Tổng quan

Centella asiatica, hay rau má, là cây thảo mọc ven nước thuộc họ Apiaceae, phân bố rộng khắp châu Á nhiệt đới. Trong y học Ayurveda và Trung y, rau má được tôn vinh là 'thảo dược của hổ' vì tương truyền hổ bị thương thường lăn mình trên bụi rau má để chữa lành vết thương. Khoa học hiện đại đã phân lập được 4 hoạt chất chính: asiaticoside, madecassoside, asiatic acid và madecassic acid, cùng nhiều flavonoid và polyphenol có hoạt tính sinh học cao. Sự phổ biến của rau má trong K-beauty và skincare toàn cầu bắt nguồn từ khả năng chữa lành và làm dịu da vượt trội, được chứng minh qua hàng trăm nghiên cứu lâm sàng.

Lợi ích & Lưu ý

Lợi ích

  • Làm dịu da kích ứng, giảm đỏ tức thì
  • Kích thích sản sinh collagen, phục hồi da
  • Chống viêm, hỗ trợ điều trị mụn
  • Tăng cường tuần hoàn máu dưới da
  • Làm mờ sẹo và vết thâm

Cơ chế hoạt động

Centella asiatica tác động đa cơ chế lên da: Asiaticoside và madecassoside kích thích fibroblast sản xuất collagen type I và III thông qua con đường TGF-β signaling. Đồng thời, các triterpene saponin ức chế enzyme hyaluronidase và elastase, bảo vệ ECM khỏi sự phân hủy. Ở mức độ phân tử, centella điều hòa các cytokine viêm như IL-1β, TNF-α, giảm hoạt động NF-κB pathway. Hoạt chất còn tăng cường biểu hiện aquaporin-3, cải thiện hydration và tăng tốc độ re-epithelialization trong quá trình lành thương.

Nghiên cứu khoa học

Nghiên cứu double-blind RCT của Choi và cộng sự (2021) trên International Journal of Cosmetic Science với 40 người có melasma, sử dụng 5% Centella extract trong 12 tuần cho thấy giảm 28% MASI score và tăng 15% độ sáng da. Một clinical trial của Damkerngsuntorn (2020) đánh giá Centella 0.5% cream trên 30 bệnh nhân post-acne scarring, kết quả 73% cải thiện đáng kể texture và độ sâu sẹo sau 6 tháng. Meta-analysis của Bylka và cộng sự (2014) tổng hợp 8 RCTs với 391 người, xác nhận hiệu quả của Centella trong việc tăng tốc lành thương và giảm sẹo lồi.

Cách Rau má tác động lên da

Lớp sừngBiểu bìHạ bìTuyến bã nhờnMô dưới da= phân tử Rau má

Biểu bì

Tác động chính

Hạ bì

Kích thích collagen

Tuyến bã nhờn

Kiểm soát dầu

Hướng dẫn sử dụng

Nồng độ khuyên dùng

0.5-10% extract, 40-95% centella water

Thời điểm

Sáng & Tối

Tần suất

2 lần/ngày

Công dụng:

Làm dịuPhục hồi

Kết hợp tốt với

CeramideEWG 1Hyaluronic Axit (HA)EWG 1MadecassosideEWG 1NiacinamideEWG 1

So sánh với thành phần khác

Rau mávsTea Tree Oil

Centella làm dịu và phục hồi da tốt hơn, Tea tree kháng khuẩn mạnh hơn

Rau mávsAloe Vera

Cả hai đều làm dịu tốt, nhưng Centella kích thích collagen hiệu quả hơn

So sánh với thành phần cùng loại:

vs Axit 10-Hydroxy Stearicvs 2-Methyl 5-Cyclohexylpentanolvs Axit Ascorbic Ethyl Hóavs Axit 3,4-Dihydroxybenzoic (Axit Protocatechuic)vs 3-Butylglyceryl Ascorbate (Vitamin C Dẫn Chất)vs Bột vỏ Bào Ngư

Nguồn tham khảo

WHO MonographsPubMedJournal of EthnopharmacologyEU CosIng Database
  • Centella asiatica in cosmetology— PubMed
  • Pharmacological Review on Centella asiatica— PubMed

Bạn có biết?

Voi Sri Lanka ăn rau má được cho là có trí nhớ tốt, dẫn đến biệt danh 'herb of enlightenment' trong văn hóa Ấn Độ

WHO công nhận Centella asiatica trong danh sách 21 loại thảo dược quan trọng nhất thế kỷ 21

Phát hiện sai sót trong dữ liệu thành phần?

Chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn bác sĩ.

Bài viết liên quan đến Rau má

Rộ trend rau quả màu socola, ăn sống như trái cây

Rộ trend rau quả màu socola, ăn sống như trái cây

mimi24/10/2023
Ăn rau mồng tơi phải tránh xa 4 việc đại kị này kẻo hại thận

Ăn rau mồng tơi phải tránh xa 4 việc đại kị này kẻo hại thận

Quả Chanh Thành Tinh30/3/2023
Cách nấu canh rau dền tôm khô, bí quyết để nước dùng ngọt mà không he

Cách nấu canh rau dền tôm khô, bí quyết để nước dùng ngọt mà không he

Quả Chanh Thành Tinh29/3/2023
2 cách làm nước sốt trộn salad ngon mà dễ làm, trộn rau gì cũng hợp

2 cách làm nước sốt trộn salad ngon mà dễ làm, trộn rau gì cũng hợp

Quả Chanh Thành Tinh28/3/2023

Sản phẩm chứa Rau má

Unknown

hopes

Có theo dõi giá
Mascarilla efecto lifting
Cien

Mascarilla efecto lifting

Có theo dõi giá

Mọi người cũng xem

1
Axit 10-Hydroxy Stearic

10-HYDROXYSTEARIC ACID

2-Methyl 5-Cyclohexylpentanol

2-METHYL 5-CYCLOHEXYLPENTANOL

2
Axit Ascorbic Ethyl Hóa

2-O-ETHYL ASCORBIC ACID

2
Axit 3,4-Dihydroxybenzoic (Axit Protocatechuic)

3,4-DIHYDROXYBENZOIC ACID

1
3-Butylglyceryl Ascorbate (Vitamin C Dẫn Chất)

3-BUTYLGLYCERYL ASCORBATE

Bột vỏ Bào Ngư

ABALONE SHELL POWDER