Những loại thực phẩm để được lâu, phù hợp với người ít có thời gian đi chợ

Hà My Đăng lúc: Thứ bảy, 21/08/2021 00:06 (GMT +7)

Nếu không nhiều thời gian đi chợ, bạn rất nên sắm những thực phẩm để được lâu này trữ trong nhà.

Hashtag #Mẹo nấu ăn thông minh #Món ngon mỗi ngày #LIFESTYLE #Ăn sung uống sướng

Trước tình hình dịch bệnh căng thẳng, nhiều nơi bị hạn chế ra đường. Chính vì điều này, việc đi chợ cũng khó khăn hơn rất nhiều và đặc biệt là các chị em cần phải tranh thủ trong một lần mua, phải mua được nhiều đồ thiết yếu nhất có thể. Cùng 2Đẹp điểm danh những món đồ mà các chị em nên mua và dự trữ trong nhà nhiều nhất tại thời điểm dịch bệnh như hiện tại nhé!

1. Các loại trứng

Đây chắc hẳn là thực phẩm đầu tiên mà nhiều người sẽ nghĩ tới để mua. Trứng vịt, trứng gà, trứng chim,... đều rất giàu chất đạm và cung cấp được các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hơn thế nữa, trứng cũng có thể chế biến thành rất nhiều những món ngon khác nhau lại không gây ra sự nhàm chán. Và đặc biệt, trứng là thực phẩm có thể bảo quản lâu ngày tại nhà mà không lo bị hỏng.

Những loại thực phẩm để được lâu, phù hợp với người ít có thời gian đi chợ - Ảnh 1

2. Các dạng hạt đỗ, đậu, lạc

Các loại hạt thường rất rẻ nhưng lại rất giàu dưỡng chất. Bạn hoàn toàn có thể để chúng ở nhiệt độ thường và chế biến thành rất nhiều những món ngon khác nhau. Giả sử như lạc thì có thể làm lạc rang muối, lạc rang dầm mắm, xôi lạc,... Đỗ thì có thể là chè đỗ xanh, chè đỗ đen hay thậm chí là nấu cháo cũng đều rất ngon.

Đặc biệt hơn là các bạn còn có thể tận dụng những loại hạt để làm rau mầm hay giá đỗ ăn kèm cũng rất ngon miệng.

Những loại thực phẩm để được lâu, phù hợp với người ít có thời gian đi chợ - Ảnh 2

3. Khoai

Khoai lang, khoai tây, khoai sọ đều là những thực phẩm có thể thay thế cơm trong bữa ăn của cả gia đình bạn. Bạn có thể ăn trong bữa sáng, bữa chiều hoặc bữa tối. Các món ngon mà bạn hoàn toàn có thể chế biến như làm bánh, làm snack, nấu chè từ khoai lang, nấu canh xương cùng với khoai sợ hoặc cũng có thể chiên, rán, xào với khoai tây cũng đều rất ngon miệng và hợp khẩu vị với nhiều người.

Những loại thực phẩm để được lâu, phù hợp với người ít có thời gian đi chợ - Ảnh 3

4. Bầu bí

Dự trữ các loại bầu bí, bạn hoàn toàn có thể biến tấu chúng thành những món ngon như canh bầu, cháo bí đỏ, chè bí đao,... Đặc biệt là những nguyên liệu này cũng có thể bảo quản được lâu ngày mà hoàn toàn không sợ bị hỏng hay mềm nhũn nếu như bạn biết bảo quản đúng cách. Hơn thế nữa, giả sử như bí ngô còn có thể để được trong vòng nhiều tháng khi đã chín đấy.

Những loại thực phẩm để được lâu, phù hợp với người ít có thời gian đi chợ - Ảnh 4

Ngoài ra, các chị em khi đi chợ còn có thể mua các loại hải sản khô, bún, miến, đồ hộp đẻ dự trữ trong nhà vì những loại thực phẩm này thường bảo quản được rất lâu. Mong rằng những gợi ý này sẽ giúp các bạn có được nguồn thức ăn đầy đủ cho gia đình mình nhé.