Theo các nhà khoa học, có rất nhiều cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe não bộ cho thai nhi như ăn các thức ăn tốt cho trí não, luyện tập thể dục, yoga để giảm căng thẳng.. trong đó không thể không nhắc tới vấn đề thai giáo bằng âm nhạc.
Nhiều nghiên cứu cho thấy khi còn trong bụng em bé đã có thể nhận biết và phản ứng với các âm thanh bên ngoài, đồng thời những giai điệu âm nhạc sẽ mang lại các lợi ích tuyệt vời cho thai nhi. Nhưng các chuyên gia cũng khuyến cáo, thai giáo bằng âm nhạc cần đúng cách mới có hiệu quả.
Đầu tiên đó là khi thai giáo bằng âm nhạc cha mẹ cần chọn những bản nhạc có tiết tấu vui vẻ hoặc nhẹ nhàng, tạo cảm giác thư thái, dễ chịu.
Đồng thời các bà mẹ cần thay đổi "list" nhạc theo các giai đoạn khác nhau của thai kỳ. Trong đó khi ở giai đoạn đầu, bạn có thể nghe những bản nhạc thư giãn, dễ chịu, thú vị sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái. Đến khi thai nhi lớn hơn một chút, mẹ có thể nghe những bản nhạc có tiết tấu nhanh hơn và khi ở những tháng cuối mẹ bầu nên nghe những bản nhạc rộn ràng vui tươi.
Bên cạnh đó, các chuyên gia về sức khỏe sinh sản cho biết, thai giáo bằng âm nhạc không chỉ là vấn đề của riêng các bà mẹ mà các bậc làm cha cũng nên hợp tác thực hiện. Cụ thể khi mẹ cho em bé nghe nhạc, cha có thể chạm nhẹ vào thai nhi trong bụng và thì thầm với con, như vậy vừa giúp mẹ bầu thư giãn lại có thể tương tác tốt với thai nhi trong bụng.
Đặc biệt khi nghe nhạc cha mẹ có sự tương tác với nhau và có trí tưởng tượng phong phú điều đó có thể truyền đến thai nhi qua hệ thần kinh, để thai nhi cũng cảm nhận được sức hấp dẫn và vẻ đẹp của âm nhạc.
Đồng thời các bác sĩ cũng cho biết, khi nghe nhạc trong những tháng cuối nên cố định thời gian với mỗi lần nghe khoảng từ 20-30 phút và nghe ở một mức âm lượng vừa phải, như vậy sẽ giúp thai nhi cảm thụ được tốt nhất.
Nếu mẹ bầu chọn sai loại nhạc, ví dụ nhạc quá sầu não hay nhạc quá mạnh, lời nhạc tiêu cực hay mở với âm lượng quá to, thai nhi không những không kết nối được với mẹ mà còn dễ bị khó chịu, căng thẳng.
Thời điểm thai nhi nên tiếp xúc với âm nhạc
Về thời điểm nên cho bé nghe nhạc, theo nghiên cứu thì bắt đầu từ tuần thứ 16 của thai kỳ, thai nhi đã cảm nhận được các âm thanh từ bên ngoài. Đây là mốc thời gian thích hợp để thai nhi làm quen với những âm thanh có tiết tấu.
Mẹ bầu cũng nên biết rằng, thai nhi thường có khuynh hướng ngủ khi mẹ ở trạng thái hoạt động và thức khi mẹ bắt đầu nghỉ ngơi, do đó các chuyên gia khuyến cáo tốt nhất mẹ nên chọn các thời điểm cơ thể muốn nghỉ ngơi để thưởng thức các bài nhạc, vừa giúp bản thân mẹ bầu có thể được thả lỏng cơ thể và tâm trí lại giúp thai nhi có thể cảm nhận được các giai điệu một cách rõ ràng nhất. Không nên khi thai nhi đang nghỉ ngơi mẹ bầu lại đánh thức con bằng âm nhạc, nhất là loại nhạc không êm dịu, dễ gây ra phản ứng phụ.
Nếu có thể khi nghe nhạc mẹ nên hát du dương theo hoặc cảm nhận nhịp điệu qua cơ thể, đung đưa người theo điệu nhạc cũng sẽ tạo cho bé yêu của bạn rất nhiều hứng khởi vì âm nhạc có thể mang mẹ và bé đến gần với nhau hơn, đồng thời giúp kết nối tình cảm của hai mẹ con.
Bình luận