Bưởi là một loại trái cây thơm dịu, thanh mát, có vị ngọt chua. Do có lớp vỏ dầy nên bảo quản được lâu. Chính vì lẽ đó, nó còn được gọi là "trái cây hộp thiên nhiên".
Trong bưởi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, Kali, Canxi, Natri giúp phòng ngừa cảm cúm, thúc đẩy tiêu hóa,... Nhưng điều mà ít ai quan tâm đến, đó chính là vỏ bưởi cũng mang lại rất nhiều những tác dụng vô cùng có ích cho cơ thể của chúng ta.
Vậy, những lợi ích kỳ diệu đấy là gì?
Tốt cho hệ hô hấp
Công dụng nổi trội đầu tiên mà vỏ bưởi mang lại đó chính là hỗ trợ điều trị các tình trạng về đường hô hấp cho cả người lớn lẫn trẻ em.
Đặc biệt là trong tiết trời đang lạnh buốt như thế này rất dễ bị ho, cảm cúm. Bạn chỉ cần lấy 50gr vỏ bưởi, thái nhỏ rồi phơi cho khô. Sau đó, đun sôi vỏ bưởi cùng với khoảng 100ml nước. Bạn sẽ uống hỗn hợp này và nhanh chóng cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều.
Giúp giảm cân
Theo các nghiên cứu, trong vỏ bưởi có vị cay và chứa mà hàm lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa và rất ít một lượng calo. Chính vì thế, nếu ai đang có ý định giảm cân thì đừng bỏ qua vỏ bưởi nhé. Đơn giản lắm! Bạn chỉ việc thái nhỏ vỏ bưởi, đun sôi cùng với nước, mật ong và một chút đường phèn. Khi hỗn hợp đã chín, bạn hãy rót ra một chiếc bình để uống dần mỗi ngày là hoàn thành.
Dưỡng tóc, trị chứng rụng tóc
Vỏ bưởi còn hỗ trợ cực tốt trong việc dưỡng tóc dài, óng mượt và giảm gãy rụng do có chứ vitamin A, vitamin C,... Cách dùng vỏ bưởi để dưỡng tóc khá đơn giản. Bạn chỉ cần đun vỏ bưởi với nước khoảng 15 phút rồi sau đó mang đi gội đầu. Bạn nên duy trì các gội đầu này khoảng 3-4 lần mỗi tuần để có thể thấy được công dụng thần kỳ mà vỏ bưởi mang lại nhé.
Trợ thủ dưỡng da
Vì vỏ bưởi chứa nhiều hợp chất có lợi như pectin, naringin, men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin. Những hợp chất này cực có ích trong việc làm đẹp da, hỗ trợ giảm thiểu sự xuất hiện của tàn nhang và các nếp nhăn. Bạn chỉ cần đun sôi nước và thả vỏ bưởi vào khoảng 10 phút, sau đó bỏ vỏ ra, đợi nước nguội rồi lấy nước đó để rửa hoặc xông mặt là được.
Đuổi côn trùng
Bạn có thể sử dụng vỏ bưởi khô đốt tạo khói hương đuổi muỗi trong nhà. Nhưng lưu ý, bạn chỉ nên đốt với số lượng vừa đủ, tránh bị ngạt. Cách đuổi muỗi bằng vỏ bưởi này sẽ giúp nhà có hương thơm tự nhiên, hạn chế muỗi trong phòng, đồng thời đuổi được cả các loài côn trùng khác như ruồi, gián, kiến,...
Giảm mỡ trong máu
Theo các chuyên gia, bên trong vỏ bưởi chứa hàm lượng tinh dầu và hoạt chất flavonoid neohesperidin có khả năng giúp chống oxy hóa tốt. Ngoài ra, hợp chất flavonoid còn hỗ trợ bảo vệ tế bào gan, mật và giảm cholesterol cũng như giảm hấp thụ cholesterol xấu.
Vì vậy mà một số bài thuốc Đông y còn xem vỏ bưởi như một vị thuốc có công dụng giúp hỗ trợ bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ hoặc máu nhiễm mỡ.
Chữa hôi miệng
Vấn đề khó nói nhưng không phải không có cách. Và thật kỳ diệu là vỏ bưởi có thể giúp bạn trị được tình trạng hôi miệng vì trong vỏ bưởi có tinh dầu và vitamin C. Bạn hãy phơi khô vỏ bưởi, sau đó đun sôi cùng chút nước và khoảng 1 thìa muối ăn. Hãy súc miệng bằng hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày để cảm nhận được công dụng tuyệt vời này nhé.
Trên đây là chia sẻ nho nhỏ về những công dụng tuyệt vời từ vỏ bưởi. Hãy cùng tận dụng những mẹo hữu ích này để làm đẹp cho bản thân và gia đình bạn nhé!
Bình luận