55 món ăn sáng đủ loại bún, xôi, bánh, cháo để không phải nghĩ mai ăn gì!
- Tiểu Mỡ
- Đăng lúc: Thứ hai, 13/09/2021 21:25 (GMT +7)
Bạn hãy tham khảo món ăn sáng sau để có thể gợi ý cho thực đơn của gia đình mình để khởi đầu ngày mới một cách đầy hứng khởi nhé!
Người ta có câu: “Ăn sáng như ông Hoàng, ăn trưa như người giàu, ăn tối như hành khất”. Chỉ cần vậy chúng ta đã biết bữa sáng quan trọng như thế nào. Bởi sau một đêm dài cơ thể cần bổ sung năng lượng kịp thời. Nhịn ăn hoặc ăn sáng một cách qua loa sẽ cho cơ thể có thể gây ra những phản ứng dây chuyền không có lợi cho sức khỏe. Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bữa sáng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và năng suất lao động, học tập. Vì vậy bạn chớ bỏ qua hay không coi trọng bữa sáng nhé!
Bữa sáng nên được coi là bữa chính trong ngày và cần đầy đủ chất dinh dưỡng với tỉ lệ cân đối: tinh bột (bánh mì, bún, phở…), protein (thịt, trứng, sữa, đậu…), chất béo (bơ, dầu…), vitamin, khoáng chất và chất xơ (rau củ, trái cây). Thực đơn cho bữa sáng cũng nên đa dạng và thay đổi thường xuyên để cảm thấy thích thú khi thưởng thức. Sau đây là các món ăn sáng ngon bạn có thể tham khảo cho thực đơn của gia đình mình.
Nội dung chính
- Các món từ bún, phở, mì, miến
- 1. Phở bò
- 2. Phở gà
- 3. Phở bò sốt vang
- 4. Bún mọc
- 5. Bún riêu
- 6. Bún dọc mùng
- 7. Bún ốc
- 8. Bún ngan
- 9. Bún cá
- 10. Bún bò Huế
- 11. Bún măng sườn
- 12. Bánh đa cá rô đồng
- 13. Mì xào
- 14. Hủ tiếu bò kho
- 15. Mì vằn thắn
- 16. Mì tôm trứng
- 17. Mì nui
- 18. Bánh canh giò heo
- 19. Miến gà
- 20. Miến mọc
- 21. Miến ngan
- Các món xôi
- Các món cơm
- Các món bánh
- 36. Bánh mì sốt vang
- 37. Bánh mì kẹp thịt
- 38. Bánh mì trứng chả
- 39. Bánh mì pate
- 40. Bánh mì bò kho
- 41. Bánh mì thập cẩm
- 42. Bánh mì kebap
- 43. Bánh mì xíu mại
- 44. Bánh mì chả cá
- 45. Bánh mì sandwich
- 46. Bánh bao
- 47. Bánh giò
- 48. Bánh nếp
- 49. Bánh trôi chay
- 50. Bánh bông lan
- 51. Bánh cuốn
- 52. Bánh dày giò
- Các món cháo
Các món từ bún, phở, mì, miến
1. Phở bò
Bạn có thể tham khảo thêm các hàng phở bò ngon có tiếng ở Hà Nội tại đây, hoặc có thể tự trổ tài nấu phở bò ở nhà theo công thức tại đây nhé!
2. Phở gà
3. Phở bò sốt vang
4. Bún mọc
5. Bún riêu
6. Bún dọc mùng
7. Bún ốc
8. Bún ngan
9. Bún cá
10. Bún bò Huế
>>>> Tham khảo công thức nấu bún bò Huế TẠI ĐÂY
11. Bún măng sườn
12. Bánh đa cá rô đồng
13. Mì xào
14. Hủ tiếu bò kho
15. Mì vằn thắn
16. Mì tôm trứng
17. Mì nui
18. Bánh canh giò heo
19. Miến gà
20. Miến mọc
21. Miến ngan
Các món xôi
22. Xôi ngô
23. Xôi xéo
24. Xôi đậu xanh
25. Xôi đậu đen
26. Xôi trắng thịt kho
27. Xôi gấc
28. Xôi khúc
29. Xôi lạc
30. Xôi dừa
31. Xôi chè
Các món cơm
32. Cơm rang trứng
33. Cơm rang thập cẩm
34. Cơm tấm
35. Cơm nắm
Các món bánh
36. Bánh mì sốt vang
37. Bánh mì kẹp thịt
38. Bánh mì trứng chả
39. Bánh mì pate
>>>>> Xem công thức bánh mì pate TẠI ĐÂY
40. Bánh mì bò kho
41. Bánh mì thập cẩm
42. Bánh mì kebap
>>>> Đọc thêm về bánh mì kebab TẠI ĐÂY
43. Bánh mì xíu mại
44. Bánh mì chả cá
45. Bánh mì sandwich
46. Bánh bao
47. Bánh giò
48. Bánh nếp
49. Bánh trôi chay
50. Bánh bông lan
>>> Xem ngay công thức làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện
51. Bánh cuốn
52. Bánh dày giò
Các món cháo
53. Cháo lòng
Bạn có thể tham khảo cách nấu cháo lòng ngon tại đây.
54. Cháo sườn
Cháo sườn là một trong những thức quà quen thuộc của người Hà Nội.
55. Cháo đậu đen
Hy vọng 55 món ăn sáng này sẽ giúp bạn có thêm ý tưởng cho thực đơn của gia đình mình nhé!